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2012年10月29日 (月)

養生事始 ―自愛の手引書

  

 

養生事始 ―自愛の手引書

 江戸時代から読み継がれてきた『養生訓』を玄侑和尚が実践。
 クスッとしながらためになる、心とからだの養生法。

 かわいくてわかりやすいイラスト満載。  

 

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ひとこと
 切った張ったではなく、日頃からの取り組みが重要だ。

   

 

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