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2012年11月 7日 (水)

自給自足

【読み方】

 じきゅうじそく

【意味】
 必要な物を、自分でまかなうこと。

【つぶやき】
 自然派で何でも自給自足することはかなり困難がある。

  

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サラダスムージー

 冷凍した野菜やフルーツをミキサーで混ぜるだけで作れる「スムージー」のレシピを集めた一冊。
 普段の食生活で不足しがちな野菜を、サラダ代わりにたっぷりとれる。
 ひんやり冷たくておいしいので、暑い夏にぴったり。

 

        

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