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2013年10月 1日 (火)

「いつも忙しい」がなくなる心の習慣

 世の中には、
 「本当は忙しいはずなのに、なぜか余裕がある人」もいれば、
 「それほど忙しくないのに、いつもバタバタ焦っている人」もいます。

 これはなぜなのでしょうか?

 それは、その人が、
   物理的にどれだけ忙しいか」
ということと、「主観的にどれだけ忙しいと感じるか」は、必ずしも一致していないからなのです。

 
 
 

  

 ・ 「いつも忙しい」がなくなる心の習慣

 
 
 
 

ひとこと

 気ぜわしいだけで、体が動かないのが一番問題だ。気持ちに余裕がなく、ストレスが溜まりやすい。
 時間配分が苦手なのが原因のひとつだろう。

 

 気分の配分にも心がける必要があるだろう。

 ただ、注意散漫では問題が多くなりかねないため、ある程度注意力は保てれる心の余裕が重要だ。 

 

 

 

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